top of page
💠🦋💠🦋💠
🔹Wat is bodyfulness?
Bodyfulness is het stap voor stap beter leren kennen van jouw eigen lichaam.
Het stap voor stap herstellen van gebroken contacten van en met jouw lichaam.
🔹Wil jij ook ontdekken hoe je:
- Beter en anders kan leren luisteren naar je lichaam
- Bewust spanning en ontspanning aanvoelen
- Alarmsignalen van ons lichaam sneller oppikken
- Rust in en met jezelf vinden
🔹Hoe doen we dat?
Samen voeren we verschillende soorten oefeningen uit die ons lichamelijk zelfbegrijpend vermogen stimuleren. Zoals ademhalingstechnieken, span-ontspanningsoefeningen, bodyscan, verschillende soorten invoeloefeningen,…
Praktische info:
Er zijn 3 formules:
1) Individuele sessie
🔹 Duur: +- 1u
🔹 Prijs: €50
2) Sessie met twee
🔹 Duur: +-1,5u
🔹Prijs: €100
3) Sessie in kleine groep (max. 6 pers.)
🔹Duur +-2u
🔹 Prijs: afhankelijk van aantal ingeschreven personen
🔹Wat breng je mee?
Losse kledij, een trui voor wanneer het wat frisser is, yogamat/grote handdoek en
eventueel een klein kussentje voor je hoofd wanneer je gaat liggen.
Indien je geen yogamatje ter beschukking hebt, laat het me weten want dan breng ik een matje mee.
Kom beleven, ervaren, ontdekken en voelen in een veilige en liefdevolle sessie bodyfulness! ☁️
Tot dan!
Liefs Zoë
Klik op het hartje om een afspraak te maken
bottom of page