Zwangerschapsmassage
Zwangerschapsmassage
Tijdens een zwangerschap veranderen je leven en je lichaam.
Daar horen helaas zwangerschapskwaaltjes bij.
Vaak komt het er voor de moeder op neer om –ondanks deze kwaaltjes-
te kunnen relaxeren op een juiste manier.
Een zwangerschapsmassage kan hier een oplossing zijn.
Een ontspannen moeder zorgt voor een rustigere baby en een betere ontwikkeling.
Weldaad voor moeder en baby.
€120 - 120 minuten (reken nog 15' intake en 15' outtake bij)
€90 - 90 minuten (reken nog 15' intake en 15' outtake bij)
€60 - 60 minuten (reken nog 15' intake en 15' outtake bij)
Klik op het hartje om jouw afspraak te maken
Zwangerschapsmassage
Wat mag je verwachten?
Een zwangerschapsmassage is een zachte liefdevolle massage die specifiek gericht is op jouw zwangere lichaam.
Dat wil zeggen dat ik zacht masseer en daarbij ook de drukpunten die in verbinding staan met de baarmoeder zal vermijden.
Tijdens de zwangerschapsmassage kies je zelf of je jouw buik al dan niet wil laten masseren. Want deze kan heel gevoelig zijn tijdens de zwangerschap.
Ook zal ik extra aandacht besteden aan jouw benen. Zij houden vaak vocht vast en geraken sneller vermoeid.
De massage vermindert deze klachten.
Tijdens de massage lig je op je zij of rug.
Op de massagetafel zal je comfortabel liggen door de zwangerschapskussens die je de druk op je lichaam opvangen en ondersteunen.
Belangrijk!
Tijdens je zwangerschap kan je lichaam anders op prikkels reageren dan voor je zwangerschap.
Merk je tijdens de massage dat je een ongemak voelt (te warm, te koud, misselijk, duizelig,...), of wordt de massage te intens voor je? Laat dit dan direct weten.
De massage zal volledig aan jouw wensen worden aangepast.
Zo kan je je blijven ontspannen en ten volle genieten.
Voordelen zwangeschapsmassage
Het verhoogt je mentale gezondheid
Tijdens een massage maakt je lichaam meer oxyticine aan. Dit hormoon zorgt ervoor dat je je gelukkige voelt. De aanmaak van stresshormonen wordt juist lager door een massage. Heb je tijdens je zwangerschap last van angstige gevoelens of stress? De kan een zwangerschapsmassage de uitkomst zijn.
Je slaapt beter
Een zwangerschap kan je slaapritme flink verstoren. Na een massage kan je vaak makkelijker in slaap vallen en slaap je dieper.
Het verlicht pijnklachten
Een zwangerschap is een behoorlijke belasting voor je spieren. Hierdoor kan je last krijgen van rugpijn, schouderpijn, krampen,...
Een massage maakt je spieren soepel en verlicht de pijn.
Minder vocht vasthouden
Veel vrouwen houden vocht vast tijdens een zwangerschap. Vooral tijdens de laatste maanden kan je hier last van hebben. De massage zorgt voor een betere vochtafdrijving.
Verbetert de bloedcirculatie
Een massage zorgt voor beter bloedcirculatie. Dit zorgt voor een betere afvoer van afvalstoffen en voor verlichting van spataderen.
Versterkt de weerstand
Door een massage slaap je beter, maak je positieve hormonen aan en heb je een beter bloedsomloop. O.a. dit alles zorgt voor een sterker immuunsysteem.
Belangrijk!
Wanneer ontvang je beter geen zwangerschapsmassage?
-
Botbreuken
-
Diabetes
-
Kanker
-
Koorts
-
Infecties
-
Besmettelijke huidaandoeningen
-
Hart- en vaatziekten
-
Open wonden
-
Acute en hevige buikpijn
-
Premature contracties
-
Bloedverlies
-
Spataderen
-
Placenta previa (voorliggende placenta)
Enkel met toestemming van arts/gynaecoloog/vroedvrouw/andere professional in het veld
-
Eerste drie maanden (13 weken) van de zwangerschap
-
Zwangerschapsverlies in het verleden
Tip!
Een cadeaubon voor zwangerschapsmassage is een waardevol cadeau!
__________________________________________________________
Terugbetaling
Ben je lid van Helan? (voormalig Onafhankelijke Ziekenfonds)
Zij voorzien een terugbetaling
voor massagetherapie
tot € 25 per persoon per kalenderjaar.
Hoe aanvragen?
-
vraag een betalingsbewijs waarop duidelijk vermeld staat van welke behandeling of wellness je hebt genoten
of
-
laat het attest ‘tegemoetkoming Wellness’ invullen door het wellness center, massagetherapeut of schoonheidsinstituut
-
vergeet je kleefzegel niet!
-
bezorg ons het document
Heb je vragen?
Stuur me gerust een mail en ik zal met veel plezier jouw vra(a)g(en) beantwoorden. :)
Klik op het hartje om jouw vraag te stellen :)
